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水をよく飲むようにしてますね。それかお茶。
体調が良くなるし空腹も抑えられて無駄食いしなくて済みます。

もちろん飲み過ぎはダメです。

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意識をして食べているもの。。。すてきです 健康食品以外で、毎日食事でオージャスを増しています。。  

スカーユ鈴子





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